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Vous trouverez de nombreuses pratiques de sophrologie sous formes de séances, de stages ou de cours comme la sophrologie pédagogique : son objectif est d'enseigner aux personnes l'art d'utiliser certaines pratiques qui leur permettront d'accéder à une meilleure maîtrise d'eux-mêmes. Les techniques de la sophrologie sont essentiellement basé sur le développement de la concentration, la relaxation, la visualisation et l'imagerie mentale. Cela se présente alors sous forme de cours de sophrologie.
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Nom officiel : Sophrologie et méthodes de sophrologie : cours et techniques de derelaxation contre le stress
Présentation officielle : Sophrologie et séance de sophrologie : cours, méthode de sophrologie contre le stress pour le bien-etre. Cd de sophrologie ou en ligne. Sophrologie à Strasbourg Alsace Paris
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